라즈베리1 라즈베리(Raspberry) 특별한 효능과 건강 레시피: 항산화, 다이어트, 피부 건강까지 목차 라즈베리(Raspberry) 의 소개 및 효능 1.1 라즈베리의 영양 성분1.2 라즈베리의 주요 효능1.2.1 항산화 작용1.2.2 항암 효과1.2.3 심혈관 건강1.2.4 항염 효과1.2.5 다이어트 보조 식품1.2.6 피부 건강1.2.7 항당뇨 효과 라즈베리를 활용한 맛있는 음식 레시피 모음 3.1 라즈베리 스무디3.2 라즈베리 치아 시드 푸딩3.3 라즈베리 샐러드 참고 문헌 및 관련 정보 라즈 베리(Raspberry) 의 소개 및 효능 라즈베리(Raspberry, 학명: Rubus idaeus)는 Rubus 속에 속하는 작은 붉은색 과일로, 블루베리, 블랙베리 등과 함께, 우리에게 잘 알려진 과일 입니다. 한국에서는 산딸기로도 부르는 이 라즈베리는, 적당한 당도와 함께 특유의 산미를 가.. 2024. 7. 8. 이전 1 다음
